Nepodceňujte rehabilitáciu po zlomenine! V kúpeľoch Ensana vám pomôžeme dostať sa opäť do formy

Náchylnosť na zlomeniny sa netýka len starších ľudí, ktorým prirodzene s vekom klesá hustota kostí. U detí dochádza často k úrazovým zlomeninám, športovcom s vysokou záťažou zase hrozia únavové zlomeniny. Nech sa nachádzate v akomkoľvek štádiu svojho života, ak práve riešite rehabilitáciu po zlomenine, poradíme vám, čo môžete robiť, aby ste boli opäť v dobrej kondícii.

Ako podporiť hojenie kostí po zlomenine?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré majú vplyv na dobré hojenie kostí po zlomenine. Záleží na konkrétnom prípade, no úplné zahojenie zlomeniny trvá obvykle 6 až 12 týždňov, niekedy aj viac. Je potrebné dopriať si čas na rekonvalescenciu a postihnuté miesto príliš skoro nezaťažovať, inak môže dôjsť k refraktúre (opätovnému zlomeniu) kosti.

Hojenie môžete podporiť napríklad týmito spôsobmi:

• Vhodná protizápalová strava s dostatkom vitamínov, ktoré podporujú regeneráciu tkanív.
• Potraviny alebo výživové doplnky s obsahom vápnika a vitamínu D pre obnovu kostí.
• Príjem kvalitných bielkovín, ktoré pomáhajú pri hojení tkanív a svalov okolo zlomeniny.
• Dostatočný pitný režim na podporu metabolizmu a transportu živín do kostného tkaniva.
• Kvalitný spánok a odpočinok, ktoré prospievajú celkovému zdraviu a psychickej pohode.
• Cvičenie podľa odporúčaní fyzioterapeuta. Fyzioterapia podporuje prekrvenie, spevnenie svalov a návrat mobility.

Preto či už máte po akejkoľvek ľahšej či komplikovanejšej zlomenine, významným faktorom je práve postupný návrat k pohybu pod dohľadom odborníka. Na to vám výborne poslúži kúpeľná rehabilitácia.

Kúpele Piešťany na rehabilitáciu po zlomenine

Nástup do kúpeľov závisí od typu a lokalizácie zlomeniny a od fázy hojenia. Štandardne sa kúpeľná liečba začína po ukončení základnej rehabilitácie, keď je pacient schopný samostatného pohybu. V prípade komplikovaných zlomenín alebo operácií (napr. s osteosyntézou) je kúpeľná liečba častokrát indikovaná ako súčasť komplexnej rehabilitácie. V tom prípade je možné, aby bol kúpeľný pobyt hradený zdravotnou poisťovňou.

Na zdravie pohybového aparátu a na liečbu poúrazových a pooperačných stavov sa už dlhé roky úspešne zameriavajú kúpele Piešťany. Ich prírodné bohatstvo v podobe termálnej vody a liečivého bahna s vysokým obsahom síry, sírovodíka a vzácnych živých baktérií využijete aj pri rehabilitácii po zlomenine. Čo môžete od takejto kúpeľnej liečby očakávať?

• Zlepšenie hybnosti a návrat k plnej funkčnosti končatiny.
• Podpora hojenia a obnova svalovej sily.
• Zníženie bolesti, opuchov a stuhnutosti.
• Prevencia vzniku zrastov a chronických obmedzení pohybu.

Ako prebieha kúpeľný pobyt po zlomenine?

Po príchode do kúpeľov vás čaká vstupné lekárske vyšetrenie, na ktorom priamo kúpeľný lekár zhodnotí váš aktuálny zdravotný stav. Podľa toho zostaví pre vás individuálny liečebný plán na mieru. Budete vedieť, ktoré procedúry a aj v akej frekvencii budete na pravidelnej báze absolvovať.

Okrem toho vám môže odporučiť konzultáciu s výživovým poradcom. Aj stravovanie vieme prispôsobiť vašim potrebám. V hoteloch siete Ensana Health Spa Hotels varíme ľahko stráviteľné pokrmy, ktoré podporujú jemné prečistenie a odkyslenie celej tráviacej sústavy. Detoxikovaný organizmus potom reaguje rýchlejšie na účinky kúpeľných terapií.

Kúpeľné procedúry vhodné na rehabilitáciu po zlomenine

Hydroterapia

Hydroterapia, inými slovami aj vodoliečba, zahŕňa rôzne procedúry s použitím termálnej alebo obyčajnej vody. Môže ísť o rôzne kúpele či streky, ktoré napomáhajú uvoľneniu svalov a kĺbov. Pôsobením tepla a minerálov obsiahnutých v termálnej vode dochádza tiež k zvýšenému prekrveniu a rozprúdeniu metabolizmu, čo vedie k rýchlejšej regenerácii buniek.

Parafínové a bahenné zábaly

Zábaly majú tú výhodu, že sa dajú aplikovať aj lokálne a účinné látky môžu pôsobiť priamo na postihnuté miesto. Pôsobením tepla sa uvoľňujú svaly a kŕče, zmierňuje sa bolesť a tkanivá sa rýchlejšie regenerujú. Sírne zlúčeniny z piešťanského bahna zlepšujú vyživovanie pokožky, všetkých spojivových tkanív a chrbtových platničiek.

Individuálna fyzioterapia a liečebný telocvik

Základom pre obnovenie dobrej mobility pacienta je cvičenie, konkrétne individuálna fyzioterapia pod dohľadom skúseného fyzioterapeuta. Ten zistí, čo vaše telo potrebuje, a ako znova rozhýbať tú časť tela, ktorá bola nejakú dobu kvôli zlomenine fixovaná. Naučí vás aj správne pohybové návyky, v ktorých môžete pokračovať aj po skončení vášho pobytu v kúpeľoch.

Fyzikálna terapia

Tento liečebný postup využíva rôzne fyzikálne vlastnosti energií na zmiernenie bolesti a opuchov a na podporu regenerácie buniek. Najčastejšie sa pri úrazových stavoch používa elektroliečba a magnetoterapia. Tieto metódy sú bezpečné a zdraviu prospešné. Zlepšujú krvnú cirkuláciu a tým celý metabolizmus tkanív. Zároveň priaznivo vplývajú na imunitu a celkové zdravie organizmu.