Pooperačná rehabilitácia po plastike kolena: dostaňte sa späť do formy

Máte za sebou plastickú operáciu kolena alebo vás to ešte len čaká? Žiaden strach, moderná medicína má dnes k dispozícii dostatočne pokročilé technológie a postupy na to, aby všetko dopadlo dobre. Pre návrat k aktívnemu pohybu je však dôležitá aj vaša súčinnosť. Nepodceňte preto rehabilitáciu a navštívte kúpele. Po plastike kolena vám pomôžu postaviť sa rýchlejšie znova na nohy.

Kedy je plastika kolena nevyhnutná?

Ak je poškodenie kolenného kĺbu také vážne, že sa už nedá obnoviť konzervatívnou liečbou (rehabilitácia, lieky, injekcie) a pacientovi dlhodobo prináša obmedzenie v pohybe či bolesť, je na mieste zvážiť operáciu v podobe plastiky kolena.

V prípade TEP (totálna endoprotéza kolena) sa poškodený či opotrebovaný kolenný kĺb nahradí umelým implantátom. Ide o pomerne komplexný zákrok, po ktorom nasleduje dlhšia hospitalizácia a následná rekonvalescencia.

Plastika kolena môže byť odporúčaná alebo nutná ďalej v týchto prípadoch:

• ťažké poškodenie väzov, napríklad pretrhnutie predného skríženého väzu (LCA),
• ťažké poranenia menisku alebo chrupaviek,
• pokročilá artróza, deformity a iné degeneratívne ochorenia kĺbov,
• vážne úrazy a zlomeniny bez možnosti obnovy a liečby.

Ako pomáhajú kúpele po plastike kolena?

S ľahkým cvičením sa začína už krátko po operácii v rámci hospitalizácie. Cieľom je aktivovať a rozhýbať nielen samotný kĺb, ale aj okolité svalstvo a spojivové tkanivo, ktoré poskytuje oporu celej nohe. Po prepustení vás čaká ešte niekoľko týždňov domácej alebo ambulantnej rehabilitácie. Jej významným doplnkom môže byť kúpeľná starostlivosť.

V hoteloch Ensana Health Spa Hotels máme odborníkov na pohybový systém, ktorí sa postarajú o váš rýchlejší návrat do aktívneho života. Kúpele sú skvelou voľbou, ak chcete znížiť riziko komplikácií po operácii kolena a mať istotu, že na proces hojenia dohliadnu špecialisti vo svojom odbore. Kúpeľná rehabilitácia podporuje úplnú obnovu pohyblivosti kolenného kĺbu, zmierňuje opuchy, uvoľňuje svaly a zlepšuje stabilitu a chôdzu.

Kedy ísť do kúpeľov po plastike kolena?

Do kúpeľov môžete nastúpiť najskôr po 3 mesiacoch od operácie. Nástup závisí od celkového zdravotného stavu pacienta, od rýchlosti hojenia rany (rany by mali byť zacelené, jazvy pokojné) a od aktuálneho rozsahu pohybu a stability kolena. Dĺžka pobytu v kúpeľoch je individuálna a vždy sa prispôsobuje pacientovi. Obvykle trvá 2 až 3 týždne.

Kúpeľná liečba je vhodná pri zníženej pohyblivosti v kolene, ak sú oslabené svaly stehna či pacient pociťuje poruchu stereotypu chôdze. Odporúčanie vydáva ortopéd alebo rehabilitačný lekár, ktorý navrhne kúpeľnú liečbu a následne podáva návrh do poisťovne. V tom prípade môže byť váš kúpeľný pobyt po plastike kolena hradený zdravotnou poisťovňou.

Pre samoplatcov neplatia žiadne obmedzenia. Nakoľko si všetko hradia sami, výhodou je rýchlejší nástup a možnosť prispôsobiť si dĺžku pobytu a typ služieb. V rámci pobytu majú rovnakú možnosť konzultovať svoj zdravotný stav a priebeh kúpeľnej liečby ako pacienti cez poisťovňu.

Návrat k pohybu v kúpeľoch Piešťany

Z kúpeľných lokalít siete Ensana Health Spa Hotels na Slovensku sú práve Piešťany ideálnym miestom pre rehabilitáciu po ortopedických zákrokoch. Je to najmä vďaka výskytu liečivých prírodných zdrojov. Piešťanské bahno a termálna voda sú základom mnohých kúpeľných procedúr. Vďaka teplu a vysokému obsahu síry a sírovodíka dochádza k zvýšenému prekrveniu a urýchleniu regenerácie tkanív.

Pooperačná rehabilitácia je našou špecializáciou. Kombináciou overených liečebných procedúr a vhodnej fyzickej aktivity sa snažíme posilňovať samoliečebné schopnosti vášho tela. Rozpis procedúr je stanovený naším lekárom po vstupnom vyšetrení, na ktorom lekár vyhodnotí váš aktuálny zdravotný stav. Ku každému pacientovi pristupujeme individuálne a s rešpektom.

Kĺbová náhrada nie je prekážkou. Je však dobré zohľadniť určité aspekty života s novým kolenným kĺbom. Preto u nás dostanete aj náležitú podporu a kvalifikované poradenstvo vrátane odporúčaní, ako sa správne hýbať a čomu sa po plastike kolena vyhýbať, aby ste si dlhodobo zachovali dobré zdravie a predchádzali bolesti.

Kúpele Smrdáky

Hoci sa kúpele Smrdáky zameriavajú primárne na liečbu kožných ochorení, vďaka minerálnej vode s výnimočne vysokým obsahom sírovodíka sú účinné aj pri problémoch s pohybovou sústavou. Kúpele v minerálnej vode zmierňujú bolesť, pôsobia protizápalovo a zvyšujú pohyblivosť svalov, kostí a kĺbov. Preto ak vás láka navštíviť túto kúpeľnú destináciu, informujte sa o možnostiach pooperačnej rehabilitácie po plastike kolena v Smrdákoch.

Kúpeľné procedúry vhodné po plastike kolena

Individuálny liečebný telocvik zameraný na kolenný kĺb

Kinezioterapia a hydrokinezioterapia (liečba pohybom vo vode) sú pre obnovenie mobility po operácii kľúčové. Prinášajú zmiernenie bolesti a podporujú dobré prekrvenie v oblasti kĺbu. Cvičenie vo vode je šetrné a prináša zlepšenie rovnováhy a koordinácie pohybu.

Vodoliečba a minerálne kúpele

Vybrané procedúry hydroterapie sú tiež prínosné. Môže vám byť predpísaný vírivý kúpeľ alebo pokojové kúpele v termálnej minerálnej vode, ktorá svojím zložením napomáha regenerácii väzov a chrupaviek. Prospešný je aj Kneippov šliapací kúpeľ, ktorý priaznivo ovplyvňuje prekrvenie dolných končatín.

Magnetoterapia

Nakoľko kolenný implantát zvyčajne obsahuje kovové časti, možnosti fyzikálnej terapie sú limitované. Po konzultácii s lekárom je však možné použiť magnetoterapiu. Má protizápalové a analgetické účinky, urýchľuje hojenie mäkkého a kostného tkaniva a zmierňuje napätie vo svaloch.

Masáže na uvoľnenie svalstva

Terapeutické masáže majú tú výhodu, že nepôsobia len priamo na ošetrovanú oblasť, ale prospievajú celkovej relaxácii organizmu. Tým sa zlepšuje kvalita spánku a s ním aj regenerácia a návrat síl po operácii kolena. Detoxikáciu a metabolizmus môžete podporiť lymfodrenážou.